3D EMSがお勧めです
こんにちはベーレ整骨院の佐藤です。 今回は3D EMSについておススメの使い方を紹介します。 まずは3D EMSって何なのかお話しします。 3D EMSとは不随意的な筋収縮を引き起こす、筋電気刺激療法を立体的に行います。深部への治療が可能で、筋萎縮の改善や低下した筋力のトレーニングなどに適しています。 簡単に言うと自分で上手く動かせないまたは使えていない筋肉を電気の力で筋トレをしてくれる機械です。 その3D EMSでおすすめなのが ✨回転モード✨ 複雑な筋収縮を引き起こし、大腰筋などの深部の筋を剌激することができる優れものです。 何が?と思われるかもしれませんが、腰痛の原因はインナーマッスルの低下や骨盤の歪みがきっかけになっていることが多く、そこに対して3Dの筋トレで簡単にアプローチできるので優れものなのです。 また、腸の刺激もできるので自律神経にも効果があるといわれています。 是非、機会がありましたらお試しください♪ 大磯で腰痛治療が得意なベーレ整骨院、交通事故治療もお任せください!!